Mon cahier Running

Florence Heimburger

• E-book | Frans | Mon cahier
• Un ouvrage pratique pour apprendre à courir en y prenant plaisir, à travers une progression par étapes. Lees meer

Mon p'tit cahier éveil psychomoteur

Pascale Pavy

• Paperback | Frans
• Stimuler son corps et son esprit par le mouvement, voilà la clé pour bien grandir ! La première fois qu'il s'est retourné sur le ventre sous vos encou... Lees meer

Mon p'tit cahier allaitement

Andréa Thimbo

• Paperback | Frans
• Une découverte en douceur pour un allaitement réussi ! Entre la fatigue, le chamboulement hormonal et la nouveauté, vous vous sentez perdue ? Pas de p... Lees meer

Mon cahier Yoga

Géraldine Lethenet

• E-book | Frans | Mon cahier
• Un apprentissage du yoga comme art de vivre, destiné à unifier corps et mental pour regagner la sérénité. Lees meer

Mon cahier fertilité

Julie Martory

• Paperback | Frans
• Favoriser vos chances de grossesse, c'est possible ! Ready pour avoir un baby ? Pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible... Lees meer

Mon cahier numérologie

Eva Bobin

• Paperback | Frans
• La numerologie pour se révéler, c'est possible ! Art millénaire longtemps réservé aux privilégiés, la numérologie est devenue un outil super accessibl... Lees meer

Mon p'tit cahier yoga

Elisabeth Jouanne

• Paperback | Frans
• Le yoga, une harmonie corps-esprit qui profite à toute la famille. Étirements, postures, respirations conscientes, relaxation... Offrez-vous des bulle... Lees meer

Mon cahier Massage

Elisa Lafitte

• E-book | Frans
• Des rituels de massage inspirés de différentes pratiques : massages californien, suédois, lomi-lomi, kobido ou encore shiatsu. Avec des conseils techn... Lees meer

Mon cahier Fertilité

Julie Martory

• E-book | Frans | Mon cahier
• Des conseils pour équilibrer et stimuler l'organisme des femmes afin de favoriser leur fertilité. L'auteure donne des renseignements sur les cycles me... Lees meer

Mon cahier Pilates

Soasick Delanoë

• Paperback | Frans
• Un corps de rêve avec le pilates, c'est possibles ! Dans ce cahier ludique et pratique, une spécialiste du Pilates vous coache, étape par étape, pour ... Lees meer

Grossesse

• Paperback | Frans
• Ça y est, vous êtes enceinte ! Santé, nutrition, bien-être, parentalité... vous vous posez sûrement plein de questions, et c'est bien normal ! Cette a... Lees meer

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Lylian

• E-book | Frans | Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
• Camille n'arrive pas à trouver le bonheur dans son existence bien réglée. Claude, qui se qualifie de routinologue, l'aide à sortir de sa morosité et à... Lees meer

Mon cahier Pilates NED

Soasick Delanoë

• E-book | Frans | Mon cahier
• Une initiation, étape par étape, à cette méthode de fitness : conseils d'hygiène de vie, exercices de gainage et de respiration, programmes nutritionn... Lees meer

Mon cahier sophro

Pauline Valdairon

• Paperback | Frans
• Être en harmonie body and mind, c'est possible ! La sophro, c'est la super méthode feel good. Au programme : relaxation, méditation, respiration, visu... Lees meer

Mon cahier fitness

Justine Andanson

• Paperback | Frans
• Un résultat avant/après réussi en 8 semaines, c'est possible ! Envie de mincir, de vous sentir belle et en pleine forme ? Devenez une vraie fit-girl !... Lees meer

Mon cahier kilos émotionnels

Johanne Averdy

• Paperback | Frans
• Faire la paix avec son assiette, c'est possible Résister à la nourriture n'est pas une question de volonté ou de motivation ! Quand on est triste, fru... Lees meer

Mon cahier Soft fitness

France Carp

• E-book | Frans | Mon cahier
• Quatre semaines d'entraînements progressifs fondés sur le gainage, l'équilibre et la musculation, grâce à l'utilisation d'un Swiss Ball. Avec des exer... Lees meer

Ma vie selon moi - Tome 03

Véronique Grisseaux, Sophie Ruffieux

• E-book | Frans | Ma vie selon moi
• C'est la rentrée pour la classe C1K. Tandis que Justine profite des belles journées d'automne, son amie Léa prépare un court-métrage. Elle compte y fa... Lees meer

Tous pour un

Sylvaine Jaoui

• Paperback | Frans | Toi + moi + tous les autres | nr. 4
• Toi + moi + tous les autres #TouspourRun ! Enfin les vacances ! Côté coeur, tout irait bien si je n'étais pas tiraillée entre Valentin, mon (trop) gen... Lees meer

Florence Arthaud, femme libre

Pascal Bresson

• E-book | Frans
• Dans un sport censé être viril, j'ai prouvé que les filles pouvaient gagner. Florence Arthaud Florence est une femme de la mer, courageuse, originale ... Lees meer

Mon cahier Pilates détox

Floriane Limonnier

• Paperback | Frans
• Du Pilates pour faire une détox, c'est possible ! Pilates is magic ! Grâce à ses mouvements de torsion, d'inclinaison et de flexion, il comprime et ma... Lees meer

Mon p'tit cahier sommeil

Auriane Hamon

• Paperback | Frans
• Des nuits douces et paisibles pour toute la famille, c'est possible ! Votre enfant réclame trois verres d'eau, une histoire de plus, il a encore perdu... Lees meer

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Lylian, Sophie Ruffieux

• Hardcover | Frans
• Camille a tout, en apparence, pour être heureuse : mari, enfant, travail... Pourtant, elle se sent gagnée par une indicible morosité. Désenchantée par... Lees meer

Le roi de la boude

Servanne Havette, Sophie Ruffieux

• Paperback | Frans
• Du haut de ses quatre ans, Louis a déjà une personnalité bien à lui ! « Non, non et non ! ». Du réveil au coucher, toutes les occasions sont bonnes po... Lees meer