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La recherche d'intériorité, de sens, est une quête que les hommes ont toujours poursuivie. Le but de ce livre est de les y aider en mettant en scène un jeune de vingt-cinq ans, Léo, pour qui la vie est devenue un poids. Au contact d'un ermite il apprend à faire connaissance avec cet « essentiel, invisible pour les yeux » - écouter le roucoulement d'un oiseau, méditer comme le murmure de la fontaine, contempler comme une source paisible - et à découvrir ce qui est commun à tout le créé : Dieu ! L'ermite le met alors au contact des grands témoins de la Source, notamment les mystiques du Carmel, qui l'aideront à cultiver la paix intérieure et le goût de la transcendance.
Joël Pralong propose ici un parcours tout simple destiné autant à ceux qui ont le sentiment de ne pas savoir comment prier qu'à ceux qui prient déjà mais veulent progresser dans leur vie de prière. Il leur montre comment ne pas se décourager devant les inévitables difficultés de la méditation, de l'oraison et de la contemplation. La prière devient alors un stimulant de la vie de tous les jours, une manière d'être présent aux autres, à soi et à Dieu.
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