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«De tous mes livres de philosophie et de
spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible,
mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un
savoir théorique que je cherche à transmettre, mais
une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit :
comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie
avec soi-même et avec les autres. Ce que je dis ici avec
des mots simples et des exemples concrets, comme au
cours d'une conversation avec un ami, est le fruit de
trente années de recherches et d'expériences.
Mon témoignage personnel importerait peu s'il
n'était éclairé par la pensée des philosophes et des sages
de l'humanité qui ont marqué ma vie : le Bouddha,
Confucius, Socrate, Aristote, Épicure, Épictète, Jésus,
Montaigne, Spinoza, Schopenhauer, Lévinas parmi
d'autres.
Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin
de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance,
de la peur à l'amour.»
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